Çörek Otu Yağının Mideye Faydaları

Binlerce yıldır şifa kaynağı olan çörek otu yağı birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Saç, cilt ve iltihap tedavisinde kullanılabilir. Antioksidan ve antiflamatuar özelliği vardır….

Posted On

Çörek otu yağının faydaları

Latince adı Nigella Sativa olan çörek otu Hipokrat, Dioskorides gibi antik çağın önemli hekimlerinin reçetelerinde de vardır. İçinde A, H, B1, B2 ve…

Posted On

İncirin faydaları

Birçok farklı tatlı ve yemek tariflerinde kullanabileceğimiz inciri günde 2 tane tüketmek çok faydalıdır. İçinde A, C, K, B vitaminleri ve potasyum,çinko, bakır…

Posted On

Karpuz tüketmenin faydaları!

Bir porsiyon karpuzda 60 kalori vardır. Diyet listelerinin de önerisi olan karpuz günlük şeker ihtiyacımızın karşılar. Antioksidan özelliği de bulunur. İçinde birçok vitamin…

Posted On

Her gün 1 kase yoğurdun faydaları!

Yoğurt kalorisi düşük bir gıdadır. İçinde vitamin ve mineraller olduğu için uzmanlar tarafından düzenli bir şekilde tüketilmesi tavsiye edilir. İçinde canlı laktik asit…

Posted On